Los Grupos de Escucha Mutua favorecen y estimulan la conexión e identificación con otros seres humanos que atraviesan momentos similares a los nuestros. Abrirnos a un grupo nos ayuda a crecer como personas, y forjar mejores relaciones personales.

Al sentir, de manera vivencial, semejanzas entre nuestras aflicciones, descubrimos que ni somos “raros” ni estamos solos en nuestro dolor, aliviándolo gracias a una comunidad que nos comprende y apoya, con interés real por escucharnos y aceptarnos tal como somos.

Desde la disposición de ayudarnos unos a otros, escuchando y siendo escuchados con el máximo respeto, creamos una genuina convivencia donde poder mostrar sin miedo cualquier tema o aspecto personal.

En la seguridad que da la aceptación incondicional del grupo, aflora nuestra vulnerabilidad y surge nuestro yo más auténtico.

A través de la escucha mutua y el acompañamiento altruista de los procesos de cada integrante, se potencia la compasión y la empatía con el sufrimiento ajeno, y se calma el propio, al compartirlo en un espacio seguro y acogedor.

Potenciar el desarrollo individual y colectivo mediante la aceptación, confianza, apoyo y confidencialidad que brinda la escucha
en grupo.

"Lo más personal es lo más universal."

Carl Rogers

Sostener al individuo cuando flaquea o tiene la sensación de no poder avanzar. Los participantes del grupo se apoyan y motivan entre ellos para superar sus problemas

Participar en grupos de escucha mutua ayuda a:

¿Cómo puede mejorar tu vida?

Escuchar y ser escuchado, estimular el bienestar personal, establecer relaciones sanas y vínculos profundos en un ambiente seguro y confidencial

Transitar problemas y aflicciones personales mediante hacer partícipe al grupo, acelerando su superación e incrementando la capacidad de dar y recibir ayuda

Fomentar el sentimiento de pertenencia y aceptación, creciendo junto a otras personas que puedan estar viviendo experiencias semejantes

Perder el miedo al otro. El individuo puede tratar cualquier problema, modulando libremente su ritmo de apertura al grupo sin sentirse juzgado u obligado

Desarrollar habilidades sociales y comunicativas que ayudan a expresar, clarificar y estructurar internamente los problemas y situaciones personales

Disminuir culpa y ansiedad gracias a la universalización.
Los miembros, inspirándose y aprendiendo de las historias personales, se convierten en referentes unos de otros

Ayudar a los demás, desde una posición adulta empática y compasiva, incrementa la autoestima y enriquece la visión de la vida de cada integrante del grupo

Reinterpretar, entender y aceptar conflictos individuales surgidos en edades tempranas, promoviendo su integración al modificar su impacto y significado

Perseverar y mantener esperanza en la recuperación propia al ver la mejoría de los otros miembros

¿Es indicado para ti?

Sentimientos de vergüenza, inseguridad o incompetencia

Sentimientos de soledad y aislamiento

Problemas en relaciones interpersonales o sociales

Dificultad para la expresión de tensiones y emociones internas

Sensación de vacío e incomprensión

Falta de apoyo en problemas o situaciones vitales

Encontrar la "voz" propia y ser espontáneo

Tomar conciencia de la imagen e impresión que causamos en otros

Problemas de respeto y compromiso con los demás

Desarrollar el altruismo y la ayuda al otro

Encuentros 2 tardes al mes

50€

Tarifa:

2 tardes/mes